Pour tous : à chaque moment de la vie
Déménagement, recherche/changement de travail, devenir parents, séparation, décès, aider ses proches dans la maladie ou au travers d'un moment compliqué.
Il est important de prendre soin de soi pour pouvoir vivre au mieux tous ces temps de la vie.
Avec la sophrologie, vous aurez des exercices qui vont vous permettre par exemple de :
Vous découvrirez toutes vos ressources et vos capacités pour faire face à ces situations, vous épanouir, retrouver l'harmonie. Ainsi, vous améliorerez votre quotidien et vous pourrez vous épanouir dans la vie comme vous le souhaitez.
Dans ma vie privée comme professionnelle, j'ai dû faire preuve d'adaptabilité, de choix d'orientation ou réorientation, remise en question.
Je me suis tournée vers la sophrologie pour retrouver le sommeil, gérer le stress, m'apaiser à un moment stressant de ma vie.
La Sophrologie m'a permis de comprendre qu'en faisant appel à ses capacités, en apprenant à lâcher prise, en renforçant ses motivations et en ayant un esprit positif notre parcours de vie est plus facile à aborder.