Coaching en entreprise

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Améliorez le bien-être, la synergie
et la productivité au travail grâce à la sophrologie.

Quelles sont les ressources les plus importantes de votre entreprise ?
Sans contredit, les humains qui la composent. Une bonne raison d’investir dans leur bien-être !

  • La performance de votre entreprise repose entre autres sur des équipes engagées, motivées et unies.

  • La pression, la communication déficiente et le manque de reconnaissance peuvent affecter l’engagement, la motivation, la synergie d’équipe et, par conséquent, la performance personnelle et collective.
  • La sophrologie est une approche efficace pour renforcer le bien-être, améliorer la communication et favoriser un climat de travail harmonieux. Encore plus puissant qu’une activité de team building!

    Qui peut bénéficier de la sophrologie en entreprise ?

    Tout le monde : les salariés, les équipes et les dirigeants.

    Les bénéfices d’une intervention
    individuelle avec un salarié

    • Retrouver du plaisir et du sens au travail,
    • Mieux gérer la pression, son stress et ses émotions,
    • Améliorer sa concentration et sa confiance en soi,
    • Développer ses compétences relationnelles.

    Et ses répercussions
    sur l’entreprise

    • Réduction de l’absentéisme et des arrêts de maladie (burnout),
    • Diminution des conflits internes et renforcement de la synergie,
    • Augmentation de l’efficacité, de la productivité et de la qualité du travail,
    • Amélioration des relations de travail avec les collègues, la hiérarchie, les clients et les collaborateurs.

    Les bénéfices d’une intervention
    auprès d’une équipe

    • Renforcer la cohésion et la collaboration,
    • Améliorer la communication à l’intérieur d’une équipe et entre
      les différents secteurs de l’entreprise,
    • Favoriser un climat de travail bienveillant,
    • Développer l’intelligence collective et la responsabilisation.

    Et ses répercussions
    sur l’entreprise

    • Réduction des tensions, des malentendus et des conflits,
    • Diminution des erreurs et des pertes d’informations,
    • Réduction de l’absentéisme, des arrêts de maladie et du roulement de personnel,
    • Plus d’innovations et meilleure capacité d’adaptation aux changements.

    Les bénéfices d’une intervention
    auprès d’un.E dirigeant.e

    • Gagner en perspective, prendre de la hauteur,
    • Mieux gérer le stress et la pression,
    • Favoriser une communication efficace et une meilleure écoute,
    • Développer son leadership bienveillant,
    • Retrouver harmonie et sérénité dans la gestion au quotidien,
    • Favoriser l’équilibre dans les différentes sphères de sa vie.

    Et ses répercussions
    sur l’entreprise

    • Amélioration du climat de travail et des relations avec les salariés,
    • Renforcement du leadership, de la cohésion d’équipe et, ainsi, de l’efficacité collective,
    • Prise de décisions réfléchies et stratégiques, et meilleure anticipation des risques,
    • Gestion plus efficace des priorités, des ressources et des équipes, donc effet direct sur la productivité,
    • Amélioration de l’image de l’entreprise, ce qui la rend plus attractive pour les talents.

    Profitez d’un accompagnement sur mesure, adapté à la taille et aux besoins de votre entreprise

     

    Étape 1 : Diagnostic et identification des besoins

    • Rencontre avec la direction pour identifier les principaux enjeux (communication, stress, motivation, cohésion…),
    • Définition des objectifs pour répondre aux besoins de l’entreprise et des collaborateurs (ex. améliorer l’écoute pour renforcer la performance et la productivité au travail, apprendre à mieux gérer le stress, favoriser le bien-être…). 

    Étape 2 : Élaboration et mise en place d’un plan d’intervention

    • Ateliers de groupe : techniques de relaxation, gestion du stress, cohésion / synergie d’équipe, communication bienveillante, créativité, …
    • Accompagnement individuel : pour travailler certains enjeux personnels,
    • Suivi et ajustement : évaluation des résultats et adaptation de l’accompagnement, au besoin.

     

    Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et mettre en place un accompagnement adapté !

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    La sophrologie a transformé leur quotidien

    Découvrez les expériences de ces employés, équipes et dirigeants d’entreprise.

    « Je me suis tournée vers Carole après une forte période de stress au travail qui m’a déstabilisée. Très angoissée, je perdais le sommeil et n’arrivais plus à trouver l’énergie pour m’en sortir. Il me fallait des outils et des techniques personnalisées pour surmonter ces tensions. Carole m’a accompagnée pendant 3 mois. Elle a pris le temps de m’écouter et d’élaborer un protocole clair et adapté à mes besoins. Mes progrès ont été impressionnants. J’ai appris à prendre du recul, à poser mes limites, à instaurer le calme en moi et à m’affirmer. »

    Valérie

    FAQ

    Comment la sophrologie peut-elle améliorer la synergie au sein de nos équipes ?

    La sophrologie renforce la synergie en favorisant une meilleure communication, une gestion collective du stress et une harmonie de groupe, ce qui permet de créer des relations de travail plus fluides et plus efficaces.

    Quelle différence y a-t-il entre un atelier de team building classique et un atelier de sophrologie en entreprise ?

    Contrairement aux activités de team building traditionnelles, la sophrologie se concentre sur le bien-être individuel et collectif, en favorisant la gestion du stress et en renforçant l’empathie, ce qui améliore de façon durable la cohésion et la performance des équipes.

    Quels impacts la sophrologie peut-elle avoir sur la productivité au travail ?

    En réduisant le stress, en améliorant la concentration et en renforçant l’équilibre émotionnel, la sophrologie booste la productivité, car elle permet aux collaborateurs de mieux gérer leurs priorités et de travailler de manière plus efficace.